실제로 최근 발표된 한 조사에 따르면 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉는 고교생은 10명중 7명인 것으로 나타났다.
다리를 꼰 채로 구부정하게 모니터나 책에 집중하는 자세는 골반을 한쪽으로 틀어지게 만들어 신체의 상하좌우를 비대칭으로 만든다.
우리 몸의 주춧돌 역할을 하는 골반이 틀어지거나 뒤틀리면 골반 위의 척추 뼈들이 영향을 받는다. 즉 골반의 틀어짐이 신체의 균형을 무너뜨리는 원인인 것이다.
23일 수미르한의원 측에 따르면 체형 불균형이 장기간 이어지면 결국 척추를 휘게 만들고, 원인 모를 신체 통증과 하체 비만 등을 가져올 수 있다.
체형 불균형이 지속되면 다리와 무릎에 통증이 나타나고, 나아가 척추의 변형으로 뒷목이 뻣뻣해지고 어깨 결림, 허리 통증 등을 유발한다는 설명이다.
또, 틀어진 골반은 하체의 순환을 방해해 지방과 노폐물이 쉽게 쌓이게 만들어 하중 증가를 가져온다. 하중 중가는 관절과 골반 변형에 악영향을 끼쳐 휜 다리나 족부 변형 등으로 이어질 수 있다.
체형 불균형이 주는 문제는 골반의 상태에 맞는 체형교정을 통해 개선할 수 있다.
수미르한의원에서는 체형교정을 위해 신체의 틀어진 균형을 바로잡아주는 '추나요법'을 우선적으로 시행한다.
이동은 수미르한의원 원장은 "추나요법과 더불어 환자들의 상태에 따라 골반교정운동, 족부교정, 침 치료, 리포덤, 경피기주요법(카복시) 등의 프로그램을 선택해 집중 치료하면 틀어진 골반과 변형된 하체가 바르게 펴진다"면서 "신체의 밸런스가 회복되면 원인모를 신체 통증과 하체 비만을 해결할 수 있다"고 전했다.
/뉴시스
