[문화=광주타임즈] 이지영 서울디지털대학교 상담심리학과 교수가 ‘나는 왜 감정에 서툴까?’를 출간했다고 15일 밝혔다.

‘나는 왜 감정에 서툴까?’는 감정 때문에 사람을 잃고, 일을 망쳐본 적 있는 이들을 위한 감정조절 해법을 담은 책이다.

이 교수는 상담전문가로서 15년간 감정을 연구하고 경험한 상담 사례를 바탕으로 ‘감정 알아차리기’ ‘감정을 안전하게 해소하기’ 등 엉킨 감정을 푸는데 효과적인 4단계 감정회복 솔루션을 제시한다.

/뉴시스